Sportmassage

Een sportmassage is een specifieke vorm van intensieve massage die gericht is op het herstellen van spierweefsel na een inspanning  Een sportmassage helpt bij het verminderen van spierspanning en stijfheid, hetgeen leidt tot een vermindering van pijn en vermoeidheid. Het helpt bij het verbeteren van de bloedcirculatie, wat leidt tot sneller herstel na een inspanning. Sportmassage verlaagt de kans op blessures.

Deze vorm van massage kan worden gecombineerd met een ontspanningsmassage.

 Ik ben gediplomeerd sportmasseur (NGS richtlijnen). 

Ik sport zelf sinds mijn vierde en ben daarnaast 20 jaar sportinstructrice geweest.  Ik weet als geen ander dat een sporter een andere massagebehoefte heeft. Dat er een wereld van verschil zit tussen een sportmassage of ontspanningsmassage.